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jueves, 15 de diciembre de 2016

¡Muévete! a ver que pasa




"En realidad, el ejercicio es para el cerebro, no para el cuerpo. Afecta al estado de ánimo, la vitalidad, la viveza y la sensación de bienestar"

Doctor John J. Ratey

Escuela de Medicina de Harvard

Fragmento extraído del libro Aprender moviendo el cuerpo de Carla Hannaford.